Mes séjours répétés en Asie depuis 2007 m’ont permis de me familiariser avec trois produits naturels qui y sont régulièrement utilisés : l’amla, l’huile Navratna et le baume du tigre.
Pour le soin des cheveux, c’est l’amla et l’huile navratna qui sont surtout utilisées; pour les sinusites, massages et courbatures, le baume du tigre et navratna oil. Ils n’ont cependant pas tous la même efficacité et ont bien d’autres vertus, comme vous allez l’apprendre dans cet article.
Dans cet article, vous apprendrez :
- Pourquoi l’huile d’amla est le meilleur soin cheveux.
- Pourquoi l’huile Navratna est la meilleure pour la relaxation.
- Pourquoi le baume du tigre est le meilleur pour les rhumes et la sinusite.
Vous devriez lire cet article si vous voulez connaître le meilleur soin pour les cheveux, le meilleur produit pour se relaxer, quel produit est le must contre les courbatures et les sinusites.
Article mis à jour le 6/02/2024
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FAQ.
L’huile Navratna est utilisée pour le soin des cheveux, la relaxation, les douleurs musculaires. Cela ne veut pas dire que c’est efficace pour ces 3 usages, comme vous le lirez dans mon article !
Pour la relaxation, oui – en bain ou massage. Pas pour le soin des cheveux.
Uniquement pour la relaxation.
Il vaut mieux être prudent avec les huiles essentielles pendant la grossesse. Mais vous pouvez l’utiliser dans un bain chaud pour vous relaxer.
L’huile d’amla, la grande gagnante pour le soin des cheveux.
Je suis une grande fan de cette huile depuis que je l’ai découverte en 2012.
Depuis que je l’utilise, mes cheveux sont beaucoup plus forts et encore plus épais. Ils ne sont plus cassants. Je ne les sème plus partout dans la maison. Ils poussent encore plus vite. A 45 ans maintenant, je n’arrache que très rarement un cheveu blanc.
Pour en savoir plus, je vous conseille la lecture de mon guide complet sur l’utilisation de l’huile d’amla pour les cheveux ou mon article-vidéo sur la pousse des cheveux avec l’amla. L’amla peut aussi être utilisée pour le soin de la peau et la santé.
Retrouvez l’ensemble de mes articles sur l’amla dans mon guide complet ici
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Navratna oil, le top pour se relaxer.
L’huile Navratna est un mélange d’huiles et de plantes. Son odeur est extrêmement agréable.
Navratna oil composition.
Elle est composée uniquement de produits naturels :
- Nagarmotha
- Japa Pushpa
- Bringaraj
- Sailaja
- Kshir Kakoli
- Karchur
- Amla
- Kunch
- Lata Kasturi.
Navratna oil utilisation.
J’utilise l’huile Navratna de trois façons :
- Bien que cette huile soit conseillée pour son action rafraîchissante, je trouve que son meilleur usage est dans le bain. Si vous versez quelques gouttes d’huile Navratna dans un bain chaud, vous profiterez pleinement de son effet relaxant grâce à son odeur. Très rapidement, tout le corps chauffe légèrement, détendant complètement les muscles… et la tête. Bref, j’adore les bains chauds à l’huile Navratna !
- Si vous peinez à vous endormir, un massage des tempes avec cette huile est également très efficace.
- Si comme moi vous avez souffert de burn-out et que cette sensation indescriptible de surchauffe physique de l’arrière du crâne vous est familière (rien à voir avec le « bouillonnement » de pensées, sensation totalement différente), un massage de cette zone avec de l’huile Navratna apaise, procurant une sensation de fraîcheur.
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Peut-on utiliser l’huile Navratna pour les massages?
Oui, l’huile Navratna peut être utilisée pour des massages relaxants. C’est même sa meilleure utilisation.
L’huile Navratna est-elle bonne pour les cheveux ?
Non.
L’huile Navratna est celle qu’utilisent les Sri Lankaises pour leurs cheveux. Je l’ai testée et vous la déconseille pour plusieurs raisons :
- mon cuir chevelu était extrêmement gras et graissait très vite après le shampooing.
- je ne ressentais pas le côté nourrissant de l’huile d’amla et je suis persuadée que si j’avais continué à l’utiliser, mes cheveux seraient redevenus cassants.
- mes cheveux ressemblaient à de la paille sèche !!!
L’huile Navratna pour le visage.
N’utilisez pas la Navratna cool oil sur votre visage. Ce n’est pas prévu pour et ça peut être très agressif pour la peau sensible de votre visage.
L’huile Navratna est-elle bonne pour la santé ?
La Navratna oil n’a aucun effet bénéfique particulier pour la santé.
Baume du tigre sinusite, courbatures, encombrement des bronches.
Le baume du tigre est un baume chinois qu’on trouve partout en Asie.
Il en existe deux versions : le baume du tigre rouge et le baume du tigre blanc, dont la composition est assez proche.
Personnellement, je trouve que le baume du tigre rouge donne une sensation de chauffe et le blanc une sensation de fraîcheur. Je préfère le rouge.
Composition du baume du tigre rouge.
Les ingrédients communs au baume blanc sont :
- Camphre : 25%
- Menthol : 10%
- Huile essentielle de clous de girofle : 5%
La couleur rouge lui vient de l’addition d’Huile essentielle de cannelier de Chine (ayurveda Dalchini, Cinnamomum cassia) : 5%. Il contient également de l’Huile de cajeput : 7% et de l’huile essentielle de menthe démentholisée (ayurveda Pudina, Mentha arvensis) : 6%.
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Composition du baume du tigre blanc.
Pour les ingrédients communs au baume rouge :
- Camphre : 25% (idem)
- Menthol : 8% (10%)
- Huile essentielle de clous de girofle : 1,5% (5%)
A la place des 6% d’huile essentielle de menthe, on trouve 14% d’huile essentielle d’eucalyptus.
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Comment utiliser le baume du tigre ?
Le baume du tigre rouge est excellent contre les courbatures musculaires et douleurs articulaires, notamment grâce à son action chauffante.
C’est aussi mon préféré pour les sinusites, rhumes et contre la toux.
Mes sinusites ont tendance à se transformer en bronchite.
Pour l’éviter, j’applique du baume du tigre sur le haut du thorax avant d’aller me coucher.
Le baume me dégage le nez et évite la bronchite.
Vous pouvez faire la même chose en cas de rhume ou de toux.
Attention cependant à vérifier que votre peau le supporte bien.
C’est aussi mon préféré contre les migraines et maux de tête.
Le baume blanc est plus indiqué pour soulager des piqûres de moustique et autres insectes.
Par contre, à la suite d’une journée entière de randonnée sur les îles de Hong Kong, je me suis fait dévorer par les moustiques au soleil couchant.
Rentrée à l’hôtel, j’ai voulu m’appliquer du baume mais tout mon corps était piqué.
J’ai fini grelottante sous les couvertures malgré la chaleur !
Appliquez donc le baume uniquement si vous avez peu de piqûres.
Le baume du tigre serait également efficace contre le mal de ventre. Je n’ai cependant jamais testé.
Le Baume du tigre pour la pousse des cheveux?
Je ne sais pas d’où vient cette croyance et le fait qu’on me pose régulièrement la question.
Non, le baume du tigre ne doit pas être utilisé en soin pour les cheveux !
Précautions d’emploi.
Le baume ne doit pas être utilisé sur les enfants de moins de 7 ans et les femmes enceintes ou allaitantes.
Il peut être très irritant, surtout le rouge, et ne doit pas être mis sur les muqueuses ou les yeux. Lavez-vous les mains méticuleusement et évitez de toucher vos yeux dans les heures qui suivent.
Conclusion.
Vous savez désormais quelle utilisation vous pouvez faire de ces trois produits asiatiques extrêmement efficaces. N’hésitez pas à nous faire part de votre propre expérience et de nous dire si vous les utilisez différemment.
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Notes Et Références.
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Comment préserver beauté et jeunesse de la peau avec l’amla – Ethno Travels
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