Si vous avez lu mon guide complet sur les bienfaits de l’huile d’amla pour les cheveux, vous savez que je suis extrêmement fan de ce fruit depuis 2012.
Je l’utilise principalement pour garder mes cheveux longs, épais, en bonne santé et toujours bien bruns malgré mes 47 ans.
J’ai également pris l’habitude de manger le fruit séché le matin, pour ses bienfaits anti-oxydants, sur la santé et sa teneur en vitamines C.
L’amla possède donc à la fois des bienfaits pour les cheveux, la santé, la peau et c’est avec beaucoup de joie que j’ai accueilli la sortie des gels douche Ushuaïa Rituel d’Ayurvéda !
Dans cet article, je vais vous parler plus spécifiquement des bienfaits de l’amla pour la peau.
Aujourd’hui, grâce à cet article, vous apprendrez notamment :
- quels sont les bienfaits de l’amla pour la peau.
- quels produits naturels à l’amla utiliser pour la peau.
- comment faire un masque ayurvédique à la poudre d’amla.
- comment utiliser les autres produits à l’amla pour le soin de la peau.
Vous devriez lire cet article si vous voulez en savoir plus sur la place de l’amla dans l’ayurvéda, ses bienfaits pour la peau et quel type d’amla utiliser.
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FAQ – Bienfaits pour la peau de l’amla.
Mixez le liquide de votre choix (miel, eau de rose, yaourt) avec la poudre d’amla. Appliquez sur le visage et gardez 10 à 30 minutes selon la sensibilité de votre peau.
La poudre d’amla, mais aussi le jus, atténue les tâches de pigmentation, les points noirs les cernes, l’acné.
Oui. Soit en faisant des masques ayurvédiques, soit en consommant le jus, soit en mangeant le fruit régulièrement.
La poudre peut être irritante, notamment pour les yeux. Portez de préférence des lunettes et rincez les yeux immédiatement en cas de contact. Faites un test sur une partie de peau moins sensible avant votre premier masque.
L’Ayurvéda en Inde.
L’ayurvéda est une médecine traditionnelle originaire d’Inde.
Le mot vient de « āyus » : vie et de « veda » : science, connaissance.
L’ayurvéda dérive donc du Veda, l’ensemble des textes sacrés de l’Inde antique.
Il vise à atteindre trois buts : le maintien de la santé, la guérison de la maladie et la réalisation de soi.
Pour cela, on utilise essentiellement le pouvoir naturel des plantes.
La place de l’amla dans l’Ayurvéda.
L’amla est considérée comme un fruit sacré en Inde.
En ayurvéda, il est comparé à la mère, qui donne tout à son bébé.
Il permet d’équilibrer les 3 doshas, les énergies vitales responsables du bon équilibre du corps et de l’esprit et est utilisé dans de nombreuses préparations ayurvédiques.
Quels sont les bienfaits de l’amla pour la peau ?
Grâce à sa richesse en antioxydants – l’amla est l’aliment contenant le plus d’antioxydant au monde, d’après une étude comparative sur 3 100 aliments de 2010 – et nutriments, l’amla contribue à :
- réduire les effets du vieillissement prématuré,
- réduire le dessèchement de la peau,
- réduire la déshydratation,
- illuminer ou éclaircir la peau,
- réduire l’apparence des cicatrices, des imperfections, des taches de vieillesse et des rides.
L’amla est également riche en vitamine C, essentiel pour la régénération de la peau et sa souplesse. Elle permet d’évacuer les toxines et agit comme un antioxydant.
Quels produits à l’amla utiliser pour profiter de ses bienfaits pour la peau ?
Pour la peau, vous pouvez utilisez l’huile pure d’amla pour le soin du visage et des cheveux, les sérums à l’amla pour le soin du visage, les gels douches Ushuaia pour vous laver, la poudre d’amla pour les cheveux, la peau et des infusions, le jus d’amla pour des cures et le fruit séché.
Je vous donne plus de détails ci-dessous.
L’huile d’amla pure
Vous trouverez différentes contenances pour cette huile à l’excellent rapport qualité prix et à l’application facile.
Vous pouvez l’utiliser pour le soin des cheveux et de la peau, contrairement aux huiles Dabur, Patanjali, Yaris et autres marques non 100% bio.
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Lisez également mon article sur toutes les utilisations de l’huile d’amla
Pour faire votre sérum maison à base d’huiles végétales et essentielles, lisez cet article.
Le sérum amla
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Ushuaïa rituel d’Ayurvéda
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La poudre d’amla.
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Pour connaître toutes les utilisations de la poudre, lisez mon article ici
Comment utiliser le jus d’amla pour la beauté de la peau.
Le jus d’amla étant très amer, il faut le diluer beaucoup.
Buvez-en un verre chaque matin pendant quelques jours.
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L’amla en fruit séché.
Mangez quelques fruits séchés le matin à jeûn.
Vous pouvez les mélanger avec d’autres jus de fruits.
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L’amla en gélules.
Non seulement les gélules d’amla amélioreront la beauté de votre peau, mais aussi la santé de vos cheveux et votre santé générale.
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Conclusion – amla bienfaits pour la peau.
Grâce à ses vitamines, ses nutriments et son incroyable pouvoir antioxidant, l’amla est un des meilleurs produits 100 naturels pour la peau.
Avez-vous déjà testé les bienfaits de l’amla pour votre peau ?
Faites-nous part de votre expérience !
Lisez cet article pour connaître toutes les utilisations de l’amla selon le produit.
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